Zu einer guten Wanderung gehört für uns auch immer ein gutes Vesper. Das Vesper sollte nicht nur schmecken, sondern auch ausgewogen und gesund sein. Kohlehydrate z. B. aus Vollkornbrot, Eiweiß aus Käse oder aus einem Quark, in den dann auch die vitaminreiche Portion Gemüse gedippt werden kann, dazu noch ein Stück Obst füllen die Energiespeicher wieder auf und machen fit für die nächste Etappe. Dazu gehören auch ausreichend Getränke in den Wanderrucksack. Ein Müsliriegel oder ein paar Gummibärchen helfen auch ab und zu, um die Zeit bis zur nächsten Vesperpause zu überbrücken – den Müll nehmen wir aber natürlich wieder mit nach Hause! Was vespert ihr am liebsten beim Wandern?