Neues Jahr – neues Glück – neues Angebot!

„Ausdauerorientiertes Gesundheitswandern“ ist Teil des vom Bundesministerium für Gesundheit geförderten Projektes „Let´s go-jeder Schritt zählt“ und ein Angebot des Deutschen Wanderverbandes (DWV). Natürlich wird dabei gewandert, aber erstens geruhsam und zweitens in Kombination mit ausgewählten Übungen zur Verbesserung von Kraft, Bewegung, Koordination sowie Dehn- und Entspannungsfähigkeit. An schönen Plätzen in der Natur wird z.B. das Stehen auf einem Bein bei offenen und geschlossenen Augen geübt. Die von unserer Gesundheitswanderführerin Annegret angeleiteten Wanderungen, pro Einheitsdauer ca. 90 Minuten, machen in geselliger Runde mit Gleichgesinnten nicht nur Spaß, sondern vor allem fit – und das ohne Leistungsdruck.

Das erste Treffen findet am Donnerstag, 13. Januar 2022 um 10.00 Uhr statt. Treffpunkt ist der Bissinger See! Weitere Termine jeweils donnerstags 20.01, 27.01, 03.02, 10.02, 17.02, 24.02, 03.03, 10.03, 17.03.

Wer weitere Informationen benötigt, darf sich gerne bei Annegret Kostalek, Tel. 07023-942848 oder kostalek.annegret(at)gmx.net melden.