Regelmäßige Bewegung hilft dem Herzen, lange aktiv und fit zu sein und den Körper mit Sauerstoff und anderen wichtigen Stoffen zu versorgen. DWV-Gesundheitswandern© ist ein Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes (DWV), das kurze Wanderungen mit einfachen Übungen kombiniert und gemeinsam, in der Gruppe, viel Spaß macht. Am 14. Mai 2024 geht Deutschland wieder Wandern. An vielen Orten kann man mitwandern und das Gesundheitswandern© ausprobieren, so auch in Bissingen an der Teckmit DWV-Gesundheitswanderführerin® Annegret Kostalek.

DWV-Gesundheitswandern© hilft dabei, sanft in Bewegung zu kommen und zu bleiben und macht dauerhaft fit. Es kombiniert kurze Wanderungen mit Übungen für Körper, Geist und Seele. Das Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes wirkt nachgewiesen positiv auf verschiedene Bereiche der Gesundheit und ist ganz bewusst auch für Wander(wieder)einsteiger*innen geeignet.

Los geht es in Bissingen an der Teck am  14. Mai 2024 um 15 Uhr. DWV-Gesundheitswanderführerin^® Annegret Kostalek erwartet alle Interessierten beim Wanderparkplatz Am Bissinger See.

Die Wanderung wird ca. 1,5 Stunden dauern und durch das liebliche Bissinger Tal, die Eichhalde und zur Viehweide führen. Zurück geht es dann talwärts wieder zum Ausgangspunkt zurück. „Das Besondere an dieser Gesundheitswanderung ist, dass im Mittelpunkt das Training konditioneller Grundeigenschaften und der Schwerpunkt auf Tipps und Übungen liegt. Sicher ist, der Spaß wird dabei nicht zu kurz kommen. Für das DWV-Gesundheitswandern^® sind lediglich festes Schuhwerk sowie wetterfeste und bequeme Freizeitbekleidung erforderlich.

Als Erinnerung an den diesjährigen 14. Mai gibt es das begehrte Sammlerstück- die Anstecknadel „Tag des Wanderns 2024“- sowie das Informations-, Vorteils- und Begleitheft für das Jahr 2024.