Welche Ziele habt ihr, wenn ihr zu einer Wanderung aufbrecht? Habt ihr überhaupt ein Ziel oder lauft ihr los und lasst euch treiben? Setzt ihr euch Ziele für euer Wanderjahr?

Psycholog*innen sind sich einig, dass es sehr motivierend ist, wenn man sich selbst konkrete und realistische Ziele setzt. Ein solches Ziel könnte z. B. lauten: „2023 möchte ich sechs der hochgehberge-Wanderungen machen.“ – oder mindestens einmal im Monat eine Tour machen oder das Deutsche Wanderabzeichen schaffen…

Unsere Wanderziele in der OG Bissingen-Nabern könnt ihr unserem Wanderplan entnehmen. Wir freuen uns, wenn wir euch zu vielen Wanderungen und Aktionen begrüßen dürfen.

01. Februar 2023   Wandertraining 18.30 Uhr am Holzhaus

08. Februar 2023   Wandertraining 18.30 Uhr am Holzhaus

12. Februar 2023   Schlittenfahren oder „doch nur wandern“? mit der Familiengruppe 2.0

12. Februar 2023   Brucken, Bühl und Bölle eine Wanderung mit „Höhen und Tiefen“

15. Februar 2023   Wandertraining 18.30 Uhr am Holzhaus

22. Februar 2023   Wandertraining 18.30 Uhr am Holzhaus

26. Februar 2023   Über die Eichhalde zum Bissinger Wasserfall mit der Familiengruppe 3.0

Anstelle zweier Kamine nur einer, von den 1000 Hühnern wagten sich nur eine kleine Schar ins Freie und der Blick auf die Kaiserberge, na ja…

Doch die gut gelaunte Truppe ließ sich nicht enttäuschen, sie hatte mächtig Spaß miteinander, genoss die Schneewanderung, die kuscheligen Alpakas und natürlich das leckere Essen bei der Schlusseinkehr!

Wir freuen uns auf die nächste Tour am 12. Februar, wenn es heißt: Brucken, Bühl und Bölle – eine Wanderung mit „Höhen und Tiefen“.

Die Familiengruppe 2.0 machte sich am Wochenende auf eine Dschungelexpedition. Mit dem Zug ging es am späten Nachmittag auf der neuen Bahnstrecke von Wendlingen nach Ulm, mit der Straßenbahn und zu Fuß erreichten die Familien dann den Botanischen Garten der Universität Ulm. In zwei Gruppen erkundeten die Familien unter der Führung von zwei Biologiestudierenden mit Taschenlampen die nächtlichen Gewächshäuser. Manche der Tiere, die in den Regenwald-Gewächshäusern leben, trauen sich erst nachts aus ihren Verstecken. Im Schein der Taschenlampen konnten so auf der einstündigen Führung z. B. Frösche, Kröten und Spinnen entdeckt werden. Vielen Dank an die Familien Gall und Haigis, die wg. Krankheit kurzfristig als Wanderführer*innen eingesprungen sind.

Am 12. Februar trifft sich die Familiengruppe 2.0 zu ihrem nächsten Ausflug. Mal schauen, ob der Winter bis dahin eine gemeinsame Schlittenfahrt ermöglicht.

Als X- oder O-Beine bezeichnet man Achsfehlstellungen der Kniegelenke. Liegt eine solche Fehlstellung vor, werden die Kniegelenke beim Wandern falsch belastet, es treten Schmerzen auf. Was tun? Auf jeden Fall solltet ihr Probleme ärztlich abklären lassen! Teilweise können passende Wanderschuhe Entlastung bieten. Oft werden auch Einlagen empfohlen. Mit korrekt eingestellten Wanderstöcken kann die Belastung der Beine beim Wandern reduziert werden, da hier ein Teil des Gewichts vom Oberkörper aufgefangen wird. Sprecht uns gerne an, falls ihr euch nicht sicher seid, ob eine Tour zu euch passt. Oft ist es auch möglich, mit dem E-Bike teilzunehmen oder ein Stück des Wegs abzukürzen und trotzdem dabei zu sein.

Habt ihr gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst? Zum Beispiel mehr Bewegung? Dann ist unser Wandertraining genau richtig für euch! Immer mittwochs um 18:30 Uhr wandert die Gruppe 1,5-2h im landschaftlich reizvollen Umfeld von Bissingen. Die Strecke wird gemäß der Jahreszeit und dem Wetter ausgesucht. In fröhlicher Gesellschaft macht die Bewegung an der frischen Luft in der freien Natur Spaß und die Motivation für die Neujahrsvorsätze bleibt euch bestimmt erhalten. Und mit dem regelmäßigen Training seid ihr auch für die anspruchsvolleren Touren aus unserem Wanderplan bestens gerüstet. Seid ihr dabei?

Unser Wander- und Veranstaltungsplan 2023 ist online! Er ist abrufbar unter

https://bissingen-nabern.albverein.eu/wanderplan-2023/.

Die Druckausgabe wird momentan an unsere Mitglieder verteilt und wird in den örtlichen Geschäften, Kindergärten, Rathäusern etc. zum Mitnehmen ausgelegt.

Schaut rein, wir haben wieder interessante und spannende Veranstaltungen im Programm!

Bei einigen Veranstaltungen ist die Teilnehmerzahl begrenzt, daher ist eine frühzeitige Anmeldung empfehlenswert.

Wir freuen uns auf viele tolle Touren und Ausflüge mit Euch!

Das Wanderjahr 2022 geht zu Ende, Zeit zurückzublicken und DANKE zu sagen. Wir haben ein Wanderjahr mit vielen interessanten Wanderungen, Ausflügen und Veranstaltungen erlebt. Viel Zeit haben unsere Wanderführer/innen investiert, um interessante Touren und Ausflüge auszuarbeiten und durchzuführen. Kulinarisch durften wir unsere Gäste bei der Sattelbogenaktion „Kaffee und Kuchen to go am Sattelbogen“, bei der Kelterhocketse und bei „Bätscher, Glühwein & Punsch“ verwöhnen. Dafür möchten wir allen Helfer/innen und unseren Gästen DANKE sagen.

Auch im neuen Jahr bieten wir ein abwechslungsreiches, attraktives und spannendes Programm an. Digital können Sie den Wander- und Veranstaltungsplan 2023 in Kürze auf unserer Ortsgruppenwebseite herunterladen (www.bissingen-nabern.albverein.eu). Die Druckausgabe wird in der ersten Januarwoche mit den Mitgliedsausweisen und den Wanderkarten verteilt.

Wir wünschen allen schöne, friedliche und geruhsame Weihnachtsfeiertage, Zeit zum Entspannen und viel Kraft und Gesundheit für das neue Jahr.