Wir starten wieder mit unserem wöchentlichen Gesundheitswandern

Gesundheitswandern ist ein tolles Bewegungsprogramm, das Wandern, Geselligkeit, Naturerlebnis und physiotherapeutische Übungen wirkungsvoll kombiniert. Dass dieses einzigartige Angebot tatsächlich fit macht, ist inzwischen sogar durch eine wissenschaftliche Studie nachgewiesen.

Wir wandern geruhsam in Kombination mit ausgewählten Übungen zur Verbesserung von Kraft, Bewegung und Koordination. Dehn- und Entspannungsübungen ergänzen die ca. 90 Minuten dauernde Übungsrunde.  An schönen Plätzen in der Natur wird z.B. das Stehen auf einem Bein bei offenen und geschlossenen Augen geübt.

Wir beginnen mit dem 1. Treffen am Donnerstag, 01. September 2022 um 10.00 Uhr. Treffpunkt ist der Bissinger See! Weitere Termine sind jeweils donnerstags 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10.

Pro Veranstaltung fällt eine Gebühr von 3 Euro an. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Wer weitere Informationen benötigt, darf sich gerne bei Annegret Kostalek, Tel. 07023-942848 oder kostalek.annegret(at)gmx.net melden oder gleich anmelden!